Meine Beratungsangebote
Individuelle Unterstützung für Menschen, Familien und Paare.
Jede Lebenssituation ist anders. Ob persönliche Herausforderungen, familiäre Konflikte oder Veränderungen in der Partnerschaft .
Ich begleite Sie mit fachlicher Kompetenz, Einfühlungsvermögen und einem Blick auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Stärken.
Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven und Lösungswege, die zu Ihrer Lebenssituation passen.
Einzelberatung & Coaching
Nicht jedes Anliegen braucht eine Therapie, manchmal braucht es ein Gegenüber, das zuhört, gemeinsam sortiert, neue Perspektiven eröffnet oder ganz praktisch dabei unterstützt, den nächsten Schritt zu gehen.
Meine Einzelberatung richtet sich an Erwachsene in unterschiedlichen Lebensphasen. Je nach Anliegen kann die Beratung persönlich und psychosozial, lösungsorientiert und coachend oder praktisch sozialberatend ausgerichtet sein.
Persönliche Themen & Veränderungen
Ich unterstütze Sie bei persönlichen Belastungen, Konflikten, schwierigen Entscheidungen, Veränderungen im Leben und dem Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung. Gemeinsam betrachten wir Ihre Bedürfnisse, Stärken und Handlungsmöglichkeiten.
Stress, Erschöpfung & psychische Gesundheit
Anhaltender Stress, berufliche oder familiäre Belastungen und das Gefühl, nur noch zu funktionieren, können viel Kraft kosten.
Ich begleite Sie dabei, eigene Grenzen wahrzunehmen, individuelle Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln und Ihre persönlichen Ressourcen zu stärken. Schwerpunkte sind unter anderem Burnout-Prävention, Achtsamkeit und Resilienz.
Sozialberatung & Behördenangelegenheiten
Nicht immer stehen persönliche Belastungen allein im Vordergrund. Manchmal geht es darum, Unterstützungsmöglichkeiten zu verstehen und konkrete Schritte einzuleiten.
Ich unterstütze Sie bei der Orientierung zu Sozialleistungen, beispielsweise Grundsicherung, Leistungen des Jobcenters, Pflegeleistungen oder Schwerbehindertenangelegenheiten. Auch beim Verstehen von Schreiben und Bescheiden, bei Anträgen und bei der Suche nach zuständigen Anlaufstellen kann ich Sie begleiten.
Älterwerden & neue Lebenssituationen
Der Übergang in den Ruhestand, Veränderungen in Beziehungen, Einsamkeit, Abschied oder der Verlust eines nahestehenden Menschen können neue Fragen und Herausforderungen mit sich bringen.
Ich begleite Menschen in der zweiten Lebenshälfte sowie ihre Angehörigen bei persönlichen Veränderungen, in Zeiten von Verlust und Trauer und bei der Suche nach neuen Perspektiven und einer erfüllenden Lebensgestaltung.
Dabei stehen Ihre individuellen Bedürfnisse, Ihre Lebensgeschichte und das, was Ihnen gerade wichtig ist, im Mittelpunkt.
Was die Beratung auszeichnet
Welches Thema Sie mitbringen, bestimmt auch, wie die Beratung gestaltet wird. Manchmal geht es darum, eine belastende Situation zunächst zu sortieren und zu verstehen. Manchmal stehen konkrete Lösungen und nächste Schritte im Vordergrund. Und manchmal braucht es ganz praktische Unterstützung bei der Orientierung im sozialen Hilfesystem.
Erstgespräch
Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Klärung Ihres Anliegens. Gemeinsam besprechen wir Ihre Erwartungen, mögliche Beratungsziele und welche Form der Unterstützung für Sie sinnvoll sein kann.
Persönlich oder Online - Sie entscheiden
Nicht immer ist es möglich oder gewünscht, einen Beratungstermin vor Ort wahrzunehmen. Deshalb biete ich Einzelberatung und Coaching sowohl persönlich in meinem Beratungsraum in Enzberg als auch online über Microsoft Teams an.
Die Onlineberatung ermöglicht Ihnen, unabhängig von Ihrem Wohnort und ohne Anfahrtswege Unterstützung in Anspruch zu nehmen – ganz bequem von zu Hause oder einem anderen ungestörten Ort aus.
Inhaltlich und preislich gelten für beide Beratungsformen dieselben Konditionen.
Beratung sollte nicht an finanziellen Möglichkeiten scheitern.
Deshalb halte ich für Menschen und Familien, die existenzsichernde Sozialleistungen beziehen oder sich in einer vergleichbaren finanziellen Notlage befinden, eine begrenzte Anzahl ermäßigter Beratungsplätze bereit.
Die Vergabe erfolgt nach individueller Prüfung und im Rahmen der verfügbaren Kapazitäten. Ein Anspruch auf Gewährung des ermäßigten Tarifs besteht nicht.
Bitte sprechen Sie mich bei Bedarf vertraulich darauf an.
Honorar
Erstgespräch: 40 €/ 60 Min.
Einzelberatung & Coaching: 60 €/ 60 Min.
Ermäßigter Tarif: 50 €/ 60 Min.
(bei Erfüllung der Voraussetzungen und verfügbaren Plätzen)
Aufsuchende Familienberatung
Familienleben ist nicht immer einfach. Wenn Konflikte zunehmen, Gespräche schwieriger werden oder bisherige Lösungsversuche nicht mehr weiterhelfen, kann das Zusammenleben für alle Beteiligten belastend sein.
Die Aufsuchende Familienberatung bietet Ihnen die Möglichkeit, gemeinsam neue Perspektiven und Lösungswege zu entwickeln, direkt bei Ihnen zu Hause, dort, wo Ihr Familienalltag stattfindet.
Dabei stehen die Bedürfnisse, Stärken und Möglichkeiten aller Familienmitglieder im Mittelpunkt.
Kinder & Jugendliche
Wenn Kinder ihre Gefühle und Bedürfnisse nur schwer ausdrücken können, ihr Verhalten Eltern vor Herausforderungen stellt oder Konflikte das Zusammenleben belasten.
Mit kreativen und spielerischen Methoden kann ich Kindern helfen, ihre Gedanken und Gefühle auszudrücken. Dabei kann auch meine Handpuppe Wuppel zum Einsatz kommen.
Erziehung & Familienalltag
Wenn Regeln und Grenzen schwer umzusetzen sind, unterschiedliche Erziehungsvorstellungen aufeinandertreffen oder der Alltag zunehmend überfordert.
Gemeinsam beleuchten wir wiederkehrende Situationen und unterschiedliche Bedürfnisse innerhalb der Familie. Mit systemischen und alltagsnahen Methoden erarbeiten wir neue Handlungsmöglichkeiten, die sich im Familienalltag umsetzen lassen.
Konflikte & Kommunikation
Wenn Gespräche immer wieder im Streit enden, Missverständnisse entstehen oder Familienmitglieder kaum noch miteinander reden können.
Gemeinsam schauen wir darauf, wie Gespräche innerhalb der Familie verlaufen und welche Kommunikationsmuster sich wiederholen. Mit gezielten Gesprächsübungen und einem Perspektivwechsel unterstütze ich Sie dabei, einander besser zu verstehen, Bedürfnisse auszudrücken und neue Wege im Umgang miteinander zu finden.
Veränderungen & Belastungen
Wenn Trennung, neue Lebenssituationen oder andere Belastungen das familiäre Gleichgewicht verändern und das Zusammenleben erschweren.
Gemeinsam betrachten wir, wie sich Veränderungen auf die einzelnen Familienmitglieder und ihr Zusammenleben auswirken. Dabei beziehen wir unterschiedliche Bedürfnisse und Sichtweisen ein, stärken vorhandene Ressourcen und entwickeln gemeinsam Wege, um mit der neuen Situation umzugehen und wieder mehr Sicherheit im Familienalltag zu gewinnen.
Was Familienberatung auszeichnet
Die Beratung findet bei Ihnen zu Hause und damit dort statt, wo Familienalltag tatsächlich gelebt wird. Gemeinsam betrachten wir Belastungen, wiederkehrende Muster und unterschiedliche Bedürfnisse und entwickeln Lösungen, die sich im Alltag umsetzen lassen.
Dabei arbeite ich systemisch, ressourcen- und lösungsorientiert und beziehe die Perspektiven von Eltern, Kindern und Jugendlichen angemessen mit ein.
Honorar
Erstgespräch: 40 €/ 60 Min.
aufsuchende Familienberatung: 70 €/ 90 Min.
Ermäßigter Tarif: 60 €/ 90 Min.
(bei Erfüllung der Voraussetzungen und verfügbaren Plätzen)
Paarberatung
Eine Partnerschaft verändert sich im Laufe der Zeit. Manchmal geraten Paare in Situationen, in denen Gespräche immer wieder im Streit enden, Missverständnisse entstehen, Nähe verloren geht oder unterschiedliche Bedürfnisse und Erwartungen das Miteinander belasten.
In der Paarberatung erhalten beide Partner Raum für ihre Sichtweise. Gemeinsam schauen wir auf wiederkehrende Muster, Bedürfnisse und Konflikte und darauf, wie Sie miteinander kommunizieren und wo Gespräche immer wieder schwierig werden.
Dabei geht es nicht darum, Schuldige zu finden, sondern einander wieder besser zu verstehen, neue Wege der Kommunikation zu entwickeln und gemeinsam zu klären, was die Beziehung jetzt braucht.
Miteinander im Gespräch bleiben
Wenn Gespräche schnell in Streit münden, Missverständnisse entstehen oder man das Gefühl hat, nicht mehr zueinander durchzudringen.
Gemeinsam schauen wir auf Kommunikationsmuster und darauf, wie gegenseitiges Verstehen wieder besser gelingen kann.
Nähe, Erwartungen & Bedürfnisse
Wenn Nähe verloren geht oder unterschiedliche Erwartungen und Bedürfnisse aufeinandertreffen, kann das die Beziehung zunehmend belasten.
Gemeinsam schauen wir darauf, was beide Partner brauchen, was sie miteinander verbindet und was sich verändern soll. So können neue Perspektiven und konkrete Schritte für das weitere Miteinander entstehen.
Beziehung verstehen & Muster erkennen
In Partnerschaften entwickeln sich mit der Zeit bestimmte Muster: wie wir Nähe suchen, auf Rückzug reagieren, Konflikte austragen oder unsere Bedürfnisse äußern. Dabei spielen auch frühere Beziehungserfahrungen und unterschiedliche Bindungsbedürfnisse eine Rolle.
In der Beratung können solche Muster sichtbar und verständlicher werden. Das schafft die Möglichkeit, eingefahrene Reaktionen zu verändern und neue Wege im Miteinander zu entwickeln.
Honorar:
Erstgespräch: 40 € / 60 Min.
Paarberatung: 80 € / 90 Min.
Ermäßigter Tarif: 70 € / 90 Min.
(bei Erfüllung der Voraussetzungen und verfügbaren Plätzen)
Mediation bei Trennung
Eine Trennung verändert vieles, besonders dann, wenn Konflikte bestehen und gleichzeitig gemeinsame Entscheidungen getroffen werden müssen. Wenn Gespräche immer wieder eskalieren oder kaum noch möglich sind, kann eine Mediation dabei helfen, die anstehenden Themen strukturiert zu klären.
In der Mediation erhalten beide Seiten Raum für ihre Sichtweise, Bedürfnisse und Interessen. Gemeinsam arbeiten wir daran, Konfliktpunkte zu sortieren und Lösungen zu entwickeln, die für beide Seiten tragfähig sind.
Sind gemeinsame Kinder betroffen, steht besonders im Blick, wie Eltern auch nach der Trennung Verantwortung übernehmen und verlässliche Vereinbarungen für den Familienalltag finden können. Als Paar getrennt, als Elternteam vereint.
Faire & tragfähige Vereinbarungen
Bei einer Trennung müssen viele Dinge neu geregelt werden. Unterschiedliche Interessen und Vorstellungen können es schwer machen, Lösungen zu finden, mit denen beide Seiten leben können.
In der Mediation werden die strittigen Themen strukturiert betrachtet und gemeinsame Lösungen erarbeitet. Ziel sind konkrete, faire und tragfähige Vereinbarungen, die von beiden Seiten mitgetragen werden können.
Eltern bleiben - auch nach der Trennung
Eine Trennung beendet die Paarbeziehung, nicht aber die gemeinsame Verantwortung als Eltern. Unterschiedliche Vorstellungen zu Umgang, Betreuung oder wichtigen Entscheidungen können schnell zu neuen Konflikten führen.
In der Mediation entwickeln wir Vereinbarungen, die die Bedürfnisse beider Eltern berücksichtigen und zugleich das Wohl der Kinder im Blick behalten.
Gemeinsam Lösungen gestalten
Mediation bietet einen geschützten Rahmen, in dem beide Seiten ihre Interessen und Bedürfnisse einbringen können. Als Mediatorin unterstütze ich den Klärungsprozess allparteilich und strukturiert – die Lösungen entwickeln Sie selbst.
Ziel sind Vereinbarungen, die nicht von außen vorgegeben werden, sondern von beiden Seiten mitgetragen werden können.
Honorar:
Erstgespräch: 40 € / 60 Min.
Mediation: 80 € / 90 Min.
Ermäßigter Tarif: 70 € / 90 Min.
(bei Erfüllung der Voraussetzungen und verfügbaren Plätzen)
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